[ادامه مطلب...]

مواد لازم:

[ادامه...]

انتخاب همسر مناسب یكى از مسائل جوانان در تمام دنیاست .این نكات از یكى از سایت هاى معتبر گرفته شده است و براى مردان مجرد بسیار مثمر ثمر خواهد بود :

نكات زیر براى مردانى در نظر گرفته شده است كه شرایط روحى و عملى براى ازدواج را دارند و در آستانه بزرگترین انتخاب زندگى قرار دارند.

1. دخترى را انتخاب كنید كه مادرش به نظرتان شایسته و كامل مى آید . مادر ها‌ آینه فرداى دخترانشان هستند . دخترى كه مادری مقبولو شایسته دارد گزینه بسیار مناسبی است.

2. اندكى مهارت خانه دارى یا پخت پز شما را گزینه مناسبى براى منتخب شدن میكند .این را بدانید كه دیگر دوره تحكم تمام شده و مشاركت حرف اول را مى زند.كمى مهارت خانه دارى و آشپزى براى دوران مجردى تان هم خوب است .

3. زنى را برگزینید كه اندامى متناسب با شما دارد. البته زنانى كه سیگارى هستند و به خاطر آن لاغر و متناسب مانده اند گزینه ها‌ى مناسبی برای ازدواج نیستند چرا كه به محض ترك این عادات همه تناسب خود را از دست مى دهند.

4. در قدم ها‌ى اول آشنایى خیلى دست و دل بازی ها‌ى بی حد وحصر به خرج ندهید چرا كه بعضى از این موارد غیر ضرورى است. همه ما براى بدست آوردن پول تلاش مى كنیم و باید قدر آن را بدانیم . نه خسیس باش و نه ولخرج..!

5. این را بدانید كه همسر خود را نمی‌توانید در یك مكان عمومى بیابید . ضرب المثلى هست كه مى گوید:" همسرت را در استخر پیدا نمیكنی . "بهترین مكان ها‌ براى یافتن همسر مناسب محل كار و آشنایى از طریق دوستان شفیق و خانواده و در دانشگاه صورت مى گیرد.

در معرفى آن امام،باید كتابى قطور نوشت،لیكن در اینجا فشرده‏اى از زندگى آن حضرت را مى‏خوانید:

امام حسین(ع) در سوم شعبان سال چهارم هجرى در مدینه به دنیا آمد. رسول خدا(ص) نام این فرزند زهرا(س) را«حسین» نهاد.

وى مورد علاقه شدید پیامبر خدا(ص) بود و آن حضرت درباره او فرمود:«حسین منى و انا من حسین...» و در آغوش پیامبر بزرگ شد.

هنگام رحلت رسول خدا، شش ساله بود. در دوران پدرش على بن ابى طالب(ع) نیز از موقعیت والایى برخوردار بود. علم، بخشش، بزرگوارى، فصاحت، شجاعت، تواضع، دستگیرى از بینوایان، عفو و حلم و... از صفات برجسته این حجت الهى بود.

در دوران خلافت پدرش، در كنار آن حضرت بود و در سه جنگ «جمل»، «صفین» و «نهروان» شركت داشت.

پس از شهادت پدرش كه امامت به حسن بن على(ع) رسید، همچون سربازى مطیع رهبر و مولاى خویش و همراه برادر بود. پس از انعقاد پیمان صلح،با برادرش و بقیه اهل بیت«ع» به مدینه آمدند.

با شهادت امام مجتبى(ع) در سال 49 یا 50 هجرى، بار امامت به دوش سیدالشهدا قرار گرفت. در آن دوران ده‌ساله كه معاویه بر حكومت مسلط بود، امام حسین(ع) همواره یكى از معترضین سرسخت نسبت به سیاست‌هاى معاویه و دستگیری‌ها و قتل‌هاى او بود و نامه‏هاى متعددى در انتقاد از رویه معاویه در كشتن حجر بن عدى و یارانش و عمرو بن حمق خزاعى كه از وفاداران به على(ع) بودند و اعمال ناپسند دیگر او نوشت.

در عین حال، حسین بن على(ع) یكى از محورهاى وحدت شیعه و از چهره‏هاى برجسته و شاخصى بود كه مورد توجه قرار داشت و همواره سلطه اموى از نفوذ شخصیت او بیم داشت.

با مرگ معاویه در سال 60 هجرى، یزید به والى مدینه نوشت كه از امام حسین(ع) به نفع او بیعت بگیرد. اما سید الشهدا كه فساد یزید و بى‏لیاقتى او را مى‏دانست، از بیعت امتناع كرد و براى نجات اسلام از بلیه سلطه یزید كه به زوال و محو دین مى‏انجامید، راه مبارزه را پیش گرفت.

از مدینه به مكه هجرت كرد و در پى نامه‌نگاری‌هاى كوفیان و شیعیان عراق با آن حضرت و دعوت براى آمدن به كوفه، آن امام ابتدا مسلم بن عقیل را فرستاد و نامه‏هایى براى شیعیان كوفه و بصره نوشت و با دریافت پاسخ كوفیان در بیعتشان با مسلم بن عقیل، در روز هشتم ذیحجه سال 60 هجرى از مكه به سوى عراق، حركت كرد.

پیمان‌شكنى كوفیان و شهادت مسلم بن عقیل، اوضاع عراق را نامطلوب ساخت و سیدالشهدا كه همراه خانواده، فرزندان و یاران به سوى كوفه مى‏رفت، پیش از رسیدن به كوفه در سرزمین«كربلا» در محاصره سپاه كوفه قرار گرفت.

تسلیم نیروهاى یزیدى نشد و سرانجام در روز عاشورا در آن سرزمین، مظلومانه و تشنه‌كام، همراه اصحابش به شهادت رسید.

از آن پس، كربلا كانون الهام و عاشورا سرچشمه قیام و آزادگى شد و كشته شدن وى، سبب زنده شدن اسلام و بیدار شدن وجدان‌هاى خفته گردید.

فضایل این امام شهید، بیش از آن است كه در این مختصر بگنجد، چرا كه او آویزه عرش الهى و پرورده دامن رسول خداست.

پیامبر خدا(ص) درباره‏اش فرمود: قسم به آنكه مرا بحق به پیامبرى فرستاد، حسین بن على در آسمان بزرگتر از زمین است و بر سمت راست عرش الهى نوشته است «مصباح هدى و سفینة نجاة».(1)

اى كه آمیخته مهرت با دل‏
كرده عشق تو مرا دریا دل‏

بذر عشقى كه به دل كاشته‏ام‏
جز هواى تو ندارد حاصل‏

از مى عشق تو،عاقل مجنون‏
و زخم مهر تو مجنون،عاقل‏

كربلا سر زد و پیدا شد حق‏
جلوه‏اى كردى و گم شد باطل‏

تویى آن كشتى دریاى حیات‏
هر كه را مانده جدا از ساحل‏

گر شود كار جهان زیر و زبر
نشود عشق تو از دل زایل(2)

پى‌نوشت‌ها:

1ـ سفینة البحار، ج 1، ص 257.
براى آشنایى بیشتر با آن حضرت، باید به كتاب‌هاى مفصل‌تر مراجعه كرد، از جمله:
موسوعة كلمات امام الحسین(درباره سخنان او)،
حیاة الامام الحسین بن على،
باقر شریف القرشى (در باره زندگانى او)
عوالم و بحار الأنوار(در باره فضایل او)
نفس المهموم،شیخ عباس قمى(در مقتل او)

و كتاب‌هاى فراوان دیگر.[كتابنامه عاشورا]

2ـ از مؤلف. فرهنگ عاشورا صفحه 147

به نقل از پایگاه اطلاع رسانی حوزه

پژوهش منتشرشده به صورت آنلاین در ژورنال پزشکی بریتانیا بیانگر آن است افرادی که جوان‌تر از سن‌شان به نظر می‌رسند، عمر طولانی‌تر خواهند داشت.

پژوهشگران دانمارکی در سال 2001 آزمایش‌های جسمی و شناختی بر روی بیش از 1800 زوج دوقلو در بالای 70 سال انجام دادند، و نیز عکس‌های صورت‌های‌شان را گرفتند.

سه گروه افرادی که سن واقعی این دوقلوها را نمی‌دانستند، حدس می‌زدند که سن‌ این افراد چقدر است. بعد این پژوهشگران این دوقلوها را دنبال کردند که تا ببینند بعد از 7 سال چه تعداد آنها زنده می‌مانند.

این کارشناسان دریافتند افرادی که ظاهر جوان‌‌تری از سن واقعی‌شان دارند، با احتمال بسیار بیشتری زنده می‌مانند، حتی پس از آنکه دانشمندان سایر عوامل مانند جنسیت و محیط‌ زیست را در نظر می‌گرفتند. هر چه تفاوت میان سن ظاهری و سن واقعی در زوج دوقلو بیشتر بود، با احتمال بیشتری دوقلوی که ظاهر پیرتری داشت،‌ ابتدا بمیرد.

آنها همچنین دریافتند توضیحی زیستی برای این امر وجود دارد: افرادی که ظاهر جوان تری داشتند دارای تلومر‌های طولانی‌تری بودند. یک بخش کلیدی DNA که با پیری ارتباط دارد. تصور می‌شود افرادی که تلومرهای کوتاه‌تری دارند، سریعتر پیر شوند. در بررسی دانمارکی‌ها،‌هر چه افراد ظاهر تروتازه‌ تری داشتند،‌ تلومرهای طولانی داشتند.

این پژوهشگران گفتند که سن ظاهری که به طور گسترده‌ای بوسیله پزشکان به عنوان یک شاخص عمومی برای سلامتی بیمار به کار می‌رود،‌ یک شاخص زیستی خوب برای پیری است که میزان بقا را در میان افراد بالای 70 سال پیش‌بینی می‌کند.

مواد لازم

توت فرنگی: 5 عدد

مقداری ماست ساده

شكر: 2 قاشق غذاخوری

لیمو: یك برش

طرز تهیه:

1- مقداری توت فرنگی تازه بخرید و آن ها را خوب بشویید و برگ‌های آن را جدا كنید.

2- آن‌ها را چند تكه كنید و درون دستگاه همزن بریزید و پوره كنید.

3- ماست و شكر را به پوره توت فرنگی اضافه كنید.

4- برش لیمو را فشار دهید و آب آن را به مخلوط اضافه كنید.

5- مخلوط ماست و توت فرنگی را درون ظرفی بریزید و روی آن را روكش پلاستیكی بكشید.

6- دسر را به مدت 2 ساعت در فریزر قرار دهید، سپس آن را از فریزر بیرون آورید و با توت فرنگی تازه آن را تزیین كنید.

تهیه و تنظیم : شهره فرجی | DataVista.info

حسن زائری اظهار داشت: احساس غم، اندوه، دلزدگی و بی‌حوصلگی از علائم بیماری افسردگی است. وی ادامه داد: بی‌خوابی یا خواب زیاد، احساس ناامیدی، خستگی و بی‌اشتهایی یا پرخوری از علائم دیگر این بیماری است. 

رئیس كانون كارشناسان خدمات مددكاری افزود: عدم توانایی در تصمیم‌گیری و تحریك پذیری از علائم دیگر بیماری افسردگی به شمار می‌آید.

وی ادامه داد: عوامل هورمونی، ارثی و تأثیر برخی از داروها سبب می‌شود كه فرد به بیماری افسردگی مبتلا شود. 

زائری گفت: عوامل روانی و اجتماعی تشدید كننده بیماری افسردگی است همچنین اگر اطرافیان عملی را انجام دهند كه فرد بیمار را عصبی كند، این بیماری گسترش بیشتری در فرد پیدا می‌كند. 

وی اظهار داشت: وابستگی به الكل و مواد مخدر از عوامل دیگری است كه سبب می‌شود این بیماری تشدید شود. 

رئیس كانون كارشناسان خدمات مددكاری ادامه داد: درمان این بیماری از طریق دارو درمانی و روان‌درمانی میسر می‌شود اما بهترین راه روان‌درمانی است همچنین باید اطلاعات لازم را در اختیار خانواده فرد افسرده قرار دهیم تا فعالیتی را انجام ندهند كه این بیماری در فرد تشدید شود.

وی با اشاره به اینكه ابتلا به افسردگی در كودكان هم وجود دارد،اظهار داشت: مردان به راحتی مشكلات موجود در زندگی را برای خود حل می‌كنند اما زنان توانایی این كار را ندارند و همین عامل سبب می‌شود كه زنان بیشتر از مردان به افسردگی مبتلا شوند.

یك متخصص زنان و زایمان گفت: عمل زایمان در آب آسان‌تر از زایمان بر روی تخت است،میزان مداخلات پزشكی حین زایمان را كاهش می‌دهد و اثرات آرامش دهنده آب باعث كاهش اضطراب،ترس و درد زایمان می‌شود.

مریم كاشانیان افزود:با توجه به پیشرفت علم پزشكی تلاش می‌شود تا بیماران كمترین درد و ناراحتی را هنگام بروز بیماری تجربه كنند.

وی گفت:دشواری تحمل درد زایمان بر كسی پوشیده نیست. درد طاقت‌فرسای زایمان یكی از شدیدترین دردهاست و زنان در طول زندگی خود آن را تجربه می‌كنند.

این متخصص زنان و زایمان اضافه كرد:هر چند علم پزشكی برای شمار زیادی از زنان در كشورهای توسعه یافته این فرصت را فراهم كرده تا بر این درد جسمانی كه نوعی فرایند فیزیولوژیك است غلبه كنند،با این وجود هنوز هم ترس از درد زایمان از مهمترین علت‌های امتناع زنان در كشورمان از زایمان طبیعی است.

كاشانیان افزود: علاوه بر ترس از درد زایمان باورهای نادرست از روند زایمان نیز باعث اصرار زنان باردار به سزارین می‌شود.آگاهی زنان باردار از شیوه‌های تسكین درد زایمان بسیار كم بوده و اغلب آنها به عنوان تنها جایگزین،عمل جراحی سزارین را انتخاب می‌كنند.

این متخصص زنان و زایمان اضافه كرد: از جمله موفق‌ترین این روش‌ها، زایمان در آب است كه به عنوان یك روش غیر تهاجمی،غیردارویی و طبیعی همراه با كاهش بالقوه درد زایمان است.اثر بی‌وزنی آب باعث به وجود آمدن فشار یكسان بر تمام اعضای بدن می‌شود. 

كاشانیان گفت: در حین انجام زایمان در آب عامل زایمان عملكردی به مراتب آسان‌تر از زایمان بر روی تخت داشته و از میزان مداخلات پزشكی حین زایمان كاسته خواهد شد. اثرات آرامش دهنده آب باعث كاهش اضطراب،ترس مادر و باعث كاهش درد زایمان نیز می‌شود.

این متخصص زنان و زایمان اضافه كرد: از اثرات مثبت زایمان در آب احساس سبك وزنی،شناوری، توانائی تحرك بیشتر،قابلیت قرار گرفتن در وضعیت‌های مختلف،مشاركت فعال در روند زایمان،كاهش ترس،خشم و اضطراب می‌توان نام برد.